Werkwijze

Vrijblijvend kennismakingsgesprek

Via deze website, social media (Facebook en Instagram), telefonisch contact of per mail maken we een belafspraak met elkaar. We plannen een kennismakingsgesprek, waarbij we samen kunnen bekijken of er een klik is. Of mijn begeleidingsstijl bij jullie als gezin past en of het van beide kanten goed voelt bijvoorbeeld. Ik ben een gevoelsmens en vind het belangrijk dat jullie goed geholpen worden. 

Is de klik er niet? Verwijs ik jullie door naar de juiste persoon, één van mijn collega slaapcoaches. 

Voelt het goed?

Mocht het voor zowel mij als voor jou als ouder goed aanvoelen, gaan we samen kijken naar de volgende stap: welk pakket en de intake. Weet je al welk pakket je wilt, kunnen we bekijken of deze aansluit bij je vraag en kijken of deze passend is. Weet je nog niet welk pakket het meest passende gaat zijn, geen probleem. We kijken er samen naar!

Intake

Vervolgens krijg je via de mail een intakeformulier toegestuurd, deze vul je zo volledig mogelijk in en houdt twee dagen een logboek bij. 

Afhankelijk van het pakket, ga ik het intakeformulier kort met je bespreken via telefoon of videobellen. 

Analyse

De informatie vanuit het intakeformulier en de logs ga ik uitgebreid analyseren. Ik ga het slaapplan aan de hand van jullie persoonlijke situatie schrijven. 

Consult

Vervolgens spreken we het het slaapplan samen door via telefoon of videobellen.

Folluw-up

Daarna volgt na 2 of 3 weken (afhankelijk van het soort pakket wat je gekozen hebt) een follow-up per mail. We bespreken dan hoe het gaat of je nog ergens tegenaan loopt en of je nog vragen hebt m.b.t. het slaapplan en de uitvoering daarvan. 

Coaching

Bij het ‘Plus slaapconsult’ zit tussen het ‘consult’ en de ‘follow-up’ nog een periode  waarin 3 persoonlijke coachingsmomenten via 3 videogesprekken (20-30 min) in 6 weken aangeboden worden, ter ondersteuning van het slaapconsult.