Basis slaapconsult
Een basis slaapconsult is geschikt als er zowel slaapproblemen zijn als fysieke problemen die onrust kunnen veroorzaken. Graag overleg ik met jullie of dit consult geschikt is.
Basis slaapconsult
Je krijgt:
- Compleet slaapplan +/- 25 pagina’s.
- Een uitgebreide intake (schriftelijk).
- Bespreken intakeformulier via telefoon of videobellen.
- Analyse van fysieke, softe en slaaptechnische factoren.
- Uitgebreid slaapplan op maat met kleine heldere stappen, om te werken aan meer slaap en met uitgewerkte voorbeeldritmes aan de hand van jullie persoonlijke situatie.
- Digitale factsheets met achtergrondinformatie.
- Doorspreken van het slaapplan via telefoon of videobellen (20 min).
- Follow-up na 3 weken (per mail).